360Hzゲーミングモニターおすすめ10選｜500Hz級も比較【2026年版】

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VALORANTやCS2で常時300fps以上が出ているのに、モニターは240Hzのままになっていませんか？ その状態では、描画したフレームの一部が画面に映りません。360Hzは1フレームあたり約2.78msで、240Hzの約4.17msより約1.4ms早く次の映像が届きます。わずかな差ですが、振り向き撃ちや飛び出しへの反応では、敵の輪郭が崩れにくくなります。

300Hzを超えるゲーミングモニターは、2026年には3万円台の液晶から買えるようになりました。この記事では360Hzゲーミングモニターおすすめ10選として、310〜320Hzの手頃な液晶から500Hz超の有機EL、600HzのZOWIEまでを予算別に並べます。初めての300Hz超ならASUS TUF Gaming VG259QMRL5A、有機ELで速度を突き詰めるならMSI MAG 272QP QD-OLED X50を基準に比べてください。

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360Hzゲーミングモニターおすすめ10選の比較一覧

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360Hzゲーミングモニターを選ぶ前に知っておきたいこと

360fpsを出せるかが最初の分かれ目

モニターが360Hzでも、ゲームが240fpsしか出ていなければ画面は240回しか書き換わりません。競技系FPSは画質設定を下げて遊ぶため、フレームレートの上限はCPUで決まりやすくなります。購入前に、よく遊ぶタイトルの平均fpsではなく**1% Low（下位1%のfps）**を確認してください。Hzごとの違いの基礎は144Hz・240Hz・360Hzの違いで詳しく解説しています。

パネルごとの残像の違い

同じ360Hzでも、パネルの種類で動きの見え方が変わります。

• Fast IPS・AHVA: 色がきれいで視野角が広く、オーバードライブで応答を速めている。設定を上げすぎると逆残像が出る
• TN（ZOWIE）: 色は控えめだが応答の一貫性が高く、DyAc（黒挿入）で動きのくっきり感を高めている
• 有機EL: 応答速度0.03ms前後で画素の切り替えが速く、逆残像が原理的に起きない。暗所の視認性も高い

パネルの基礎はゲーミングモニターのパネルの違いにまとめています。

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3〜5万円台：300Hz超を手頃に手に入れる4製品

1位 ASUS TUF Gaming VG259QMRL5Aは310Hzと高さ調整を3万円台で両立

24.5インチ FHDのFast IPSパネルを、オーバークロックで310Hzまで駆動できるモデルです。応答速度は1ms（GTG）、最小0.3msで、ASUS独自のELMB SYNC（可変リフレッシュと残像低減の同時使用）に対応します。

DisplayHDR 400とsRGB 99%に対応し、高さ調整つきのスタンドも付属します。HDMIは2.0のため、PS5は120Hzまでの対応です。ASUSの3年保証が付き、初めての300Hz超として選びやすい構成です。

こんなゲーマー向け:

• 240Hzから一段上を手頃な予算で試したい人
• ASUSのELMB SYNCを使いたい人

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2位 IODATA GigaCrysta EX-GD254Uは国内メーカーの320Hzモデル

アイ・オー・データの24.5インチ FHD 320Hzモデルです。AHVAパネル（IPS系）で**0.4ms（GTG）**の応答速度をうたいます。縦横回転と高さ調整に対応したスタンドに加え、リモコンとスピーカーも備えています。

無輝点保証と土日サポートが付く点は、海外メーカーにない強みです。G-Sync Compatibleにも対応します。サポートを重視して長く使いたい人に向きます。IODATAの他モデルはIODATAゲーミングモニターおすすめで比較しています。

こんなゲーマー向け:

• 国内メーカーのサポートを重視する人
• 縦画面も使いたい人

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3位 Acer Nitro VG270UF3はWQHDで320HzとHDMI 2.1を備える

27インチ WQHDのIPSパネルを320Hzで駆動しながら、3万円台に収まるモデルです。応答速度は0.5ms（GTG）で、DCI-P3 90%の色域とHDR10にも対応します。

この価格帯では珍しくHDMI 2.1を搭載しており、PS5やXbox Series Xとつないでも120Hz・VRRで使えます。WQHDで320fpsを出すにはFHDより重い描画が必要なので、GPUにも余裕があるPC向けです。

こんなゲーマー向け:

• FPSもRPGも1台で遊びたい人
• PCとPS5を併用する人

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4位 IODATA GigaCrysta EX-GDQ271RABは0.2ms応答のWQHD 320Hz

27インチ WQHD・320Hzで、応答速度0.2msをうたうアイ・オー・データのモデルです。G-SYNC CompatibleとVESA AdaptiveSyncの認定を取得しています。

暗部を見やすくするナイトクリアビジョン2や、画面中央の照準を見やすくするClear AIMも搭載します。HDMIは2.1ではないため、コンソールで使う場合は120Hz対応の範囲を事前に確認してください。

こんなゲーマー向け:

• WQHDの精細さと国内サポートを両立したい人

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5〜8万円台：MiniLEDと有機ELの選択肢

5位 GRAPHT THE SHOOTER 24.5インチ 360HzはMiniLEDのWQHD 360Hz

国内ブランドGRAPHTのTHE SHOOTERシリーズ最上位です。24.5インチにWQHDを詰め込み、MiniLEDと量子ドットによる1152分割の部分駆動で明暗をくっきり表現します。

競技で定番の24.5インチの視野のまま、FHDより細かい描写で遠くの敵を見つけやすくなります。HDMI 2.1×2とDisplayPort 1.4を備え、PS5にも対応します。シリーズ全体の比較はGRAPHT THE SHOOTERおすすめで解説しています。

こんなゲーマー向け:

• 24.5インチで精細さも欲しい人
• 液晶で明るい画面を保ちたい人

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6位 MSI MAG 272QP QD-OLED X50は500Hzの有機ELを8万円前後で狙える

26.5インチ WQHDのQD-OLEDを500Hzで駆動するAmazon限定モデルです。上位のMPG 271QR X50から焼き付き対策機能をOLED CARE 2.0に簡略化し、価格を抑えています。

応答速度0.03ms（GTG）の有機ELは、500Hzの更新に画素の切り替えが完全に追いつきます。24.5インチ表示モードを使えば、画面の一部だけを使って視線移動を減らせます。HDMI 2.1とDisplayHDR True Black 500にも対応します。有機ELモデルだけを比べたい場合は有機ELゲーミングモニターおすすめを参考にしてください。

こんなゲーマー向け:

• 常時400fps以上を出せるPCで競技FPSを遊ぶ人
• 暗いマップでの視認性を重視する人

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10万円以上：競技の頂点を狙う4製品

7位 BenQ ZOWIE XL2566X+は大会採用実績のある400Hz TN

VALORANT Champions Tour 2025の公式モニターに採用されたZOWIEの400Hzモデルです。Fast TNパネルとDyAc 2（黒挿入による残像低減）で、マウスを素早く振ったときの像のくっきり感を高めています。

S.Switch（設定を手元で切り替える小型コントローラー）とアイシールドが付属し、大会と同じ環境で練習できます。HDMI 2.1×3を備えます。色の鮮やかさは有機ELやIPSに及ばないため、競技用と割り切る人向けです。

こんなゲーマー向け:

• 大会と同じ機材で練習したい人
• 黒挿入による残像低減を重視する人

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8位 LG UltraGear OLED 27GX790B-Bは540Hzと720Hzを切り替えられる

RGBタンデム有機ELでWQHD 540Hz、HD解像度では720Hzに切り替えられるデュアルモード対応モデルです。応答速度は0.02msで、本記事の10製品で最も速い数値です。

DisplayPort 2.1とUSB-Cを備え、DCI-P3 99.5%の色域も持ちます。競技ではHD 720Hz、RPGではWQHD 540Hzと用途で切り替えられるため、速度と画質のどちらも妥協したくない人に向きます。

こんなゲーマー向け:

• 1台で競技と映像の両方を最高水準にしたい人

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9位 MSI MPG 271QRX QD-OLEDは360Hz QD-OLEDの定番機

26.5インチ WQHDのQD-OLEDを360Hzで駆動するMSIの上位モデルです。DisplayHDR True Black 400とDCI-P3 99%に対応し、HDMI 2.1とDisplayPort 2.1を備えます。

リフレッシュレートは6位のMAG 272QP X50（500Hz）より低い一方、MPGシリーズの焼き付き対策機能や端子構成が充実しています。価格差が大きい時期は、速度で勝るX50と比べてから決めるのがおすすめです。

こんなゲーマー向け:

• 360Hzで十分で、上位シリーズの機能を重視する人

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10位 BenQ ZOWIE XL2586X+は600Hzの競技特化フラッグシップ

ESLやFACEITとの契約実績を持つZOWIEの最上位で、600HzのTNパネルとDyAc 2を組み合わせています。1フレーム約1.67msという、現時点でトップクラスの更新間隔です。

600fpsを出せるタイトルと環境は限られるため、一般のゲーマーにはオーバースペックになりやすいモデルです。プロや上位ランク帯で、0.1秒の判断を詰めたい人のための機材と考えてください。

こんなゲーマー向け:

• 競技シーンで上位を目指すプロ志向のプレイヤー

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360Hzゲーミングモニターのスペック横比較

表の数値はメーカー公称値です。240Hzで十分か迷っている場合は240Hzゲーミングモニターおすすめと比べてください。タイトル別に選ぶならVALORANT向けモニターおすすめやFPS向けゲーミングモニターおすすめも役立ちます。

10選のほかに比べておきたい300Hz以上の5製品

予算を2万円台まで下げたい人や、国内メーカーの長期保証、有機ELの360Hzを求める人は次の5製品も比べてください。

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まとめ：360Hzゲーミングモニターおすすめは「出せるfps」で選ぶ

360Hzゲーミングモニターは、ゲームが300fps以上を出せる環境で初めて価値を発揮します。まずは自分のPCで遊ぶタイトルの1% Lowを確かめ、その数値に近いリフレッシュレートを選ぶのが失敗しない近道です。

迷ったら、3万円台で310Hzと高さ調整を備えるASUS TUF Gaming VG259QMRL5Aから検討してください。予算を上げられるなら、有機ELで500Hzに届くMSI MAG 272QP QD-OLED X50が、残像の少なさと速度の両方で240Hzからの違いを感じやすい選択です。