目の疲れ

目が疲れないゲーミングモニターの選び方｜フリッカーフリー・ブルーライト軽減で長時間プレイを快適に【2026年版】

ゲーミングモニターで目が疲れる原因はPWM調光・ブルーライト・輝度設定にあります。フリッカーフリー機能の見分け方、ブルーライト軽減の効果、画面サイズと視聴距離の関係を解説し、長時間プレイでも疲れにくいおすすめモデルを紹介します。